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Salud: ¿El sueño corto aumenta el riesgo de diabetes?

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El sueño prolongado en los niños parece reducir su riesgo de diabetes
La falta de sueño tiene efectos de largo alcance en el sistema cardiovascular, el metabolismo y el cerebro. Obviamente, esto se aplica particularmente a los niños. Según un mensaje de la Asociación Profesional de Pediatras (BVKJ), un estudio reciente realizado por investigadores británicos llegó a la conclusión de que la reducción del sueño en los niños aumenta el riesgo de obesidad y diabetes.

El equipo de investigación británico dirigido por el Dr. Alicja R. Rudnicka, de la Universidad de Londres, encontró en su estudio actual una relación inversa entre la duración del sueño, el sobrepeso y la diabetes, informa el BVKJ. Esto significa que los niños que duermen poco tienden a tener sobrepeso y diabetes. Los resultados de los científicos fueron publicados en la revista "Pediatrics".

Conexión con marcadores de riesgo de diabetes
Los investigadores alrededor del Dr. En su estudio transversal, Rudnicka de la Universidad de Londres examinó los datos de 4.525 niños con diferentes orígenes étnicos entre las edades de 9 y 10 años para una conexión entre la duración del sueño autodeclarado y los marcadores de riesgo de diabetes tipo 2. Descubrieron que los niños dormían un promedio de 10.5 horas por noche y que existe una relación muy inversa entre la duración del sueño y los factores de riesgo de diabetes. El BVKJ informa que la resistencia a la insulina en la evaluación del modelo fue 2.9 por ciento más baja y el azúcar en sangre en ayunas fue 0.24 por ciento más bajo si los niños dormían una hora más cada noche.

Bajo índice de masa corporal e índice de masa grasa para dormir más tiempo
Según los científicos, una hora más de sueño también se correlacionó con 0.19 kg / m² menos IMC y un índice de masa de grasa más bajo de 0.03 kg / m² (calculado como masa / tamaño de grasa al cuadrado; medir el contenido de grasa relativa del cuerpo), según el informe de la BVKJ. Sin embargo, no se encontró una conexión con un mayor riesgo cardiovascular en el estudio actual. Incluso después de tener en cuenta los factores de riesgo asociados con el sobrepeso, persistió la conexión entre la falta de sueño, la insulina y los niveles de azúcar en la sangre.

Estudios adicionales requeridos
Otra evaluación publicada recientemente en la revista especializada "Pediatría" por científicos de la Universidad de California Davis, Sacramento, muestra que en la mayoría de los estudios disponibles hasta la fecha, se encontró una correlación entre la duración del sueño y el riesgo de sobrepeso. Sin embargo, lo nuevo es la asociación inversa entre la duración del sueño y los marcadores de riesgo de diabetes tipo 2 en la infancia, que los científicos de la Universidad de Londres han descubierto. Ahora se necesitan más estudios para determinar si existe una relación causa-efecto, de acuerdo con el BVKJ. (fp)

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